Nieuwe discipline: PILATES op woensdag
Vanaf woensdag 10 september 2025 van 20u tot 21.30u voegen wij de les PILATES toe aan ons reeds bestaande programma. Deze les is geschikt voor iedereen, maar een basiskennis van Pilates en een goed ontwikkelde core is aangeraden. De focus ligt op zowel verbeteren van kracht als van flexibiliteit en stabiliteit. De les begint met het openen […]
