Een intensieve cardiojamsessie die gesimuleerde drums combineert met lichte weerstand. De training combineert cardio-, pilates-, krachttrainingselementen en plyometrische en isometrische bewegingen. Met de continue beweging van het bovenlichaam met behulp van de lichte ‘Ripstix’ verander je jezelf bij elk nummer in een calorieverbrandende drummer.

Schema
- Wanneer : woensdag, 20:00- 21:00
- Locatie : Sportcentrum (polyvalente zaal)